DHRA – The Main Event 2018 hitteplan

In de zomer zijn er vaak veel evenementen om te bezoeken. Als het heel warm weer is, dan kan het handig zijn om voorzorgsmaatregelen te treffen vóór je naar een evenement gaat.

Hieronder volgen algemene tips.

Algemene tips om de gevolgen van hitte te beperken bij Dragrace Drachten

  • DHRA heeft al voorzorgsmaatregelen getroffen bij het evenement. Kijk voor je weg gaat of en welke actuele maatregelen DHRA neemt via de Facebookpagina.
  • Drink voldoende water. Als je minder dan normaal plast of als je urine donkerder wordt moet je meer drinken. Als je dorst hebt ben je eigenlijk al te laat.
  • Zorg dat je voldoende mineralen binnen krijgt om het uitgezwete zout weer aan te vullen neem bijvoorbeeld soep, bouillon, melk, of tomatensap. Drink bij intensief sporten de aanbevolen hoeveelheid isotone sportdrank. Evt kan je poeder gebruiken welke extra mineralen bevatten . deze kan je kopen bij een drogist.
  • Wees matig met alcohol.
  • Neem zonnebrandcrème mee met een hoge beschermingsfactor en smeer hiermee de onbedekte huid regelmatig goed in Smeer de onbedekte huid regelmatig goed in met een hoge factor zonnebrandcrème.
  • Trek luchtige kleding aan en draag in de volle zon een zonnehoed, zonneklep of pet.
  • Verblijf zo veel mogelijk in een koele ruimte of zoek de schaduw op, vooral tijdens de warmste uren van de dag tussen 12.00 – 16.00 uur.
  • Houdt kinderen in de schaduw.
  • Pas lichamelijke inspanning aan op het weer en neem meer pauzes.
  • Ga met gezondheidsklachten tijdens het evenement naar de eerste hulpverleners en met gezondheidsklachten na afloop van het evenement naar de huisarts.
  • Zorg voor elkaar. Ze je mensen die: verward zijn of klachten hebben zoals hoofdpijn, koorts, vuur rode huid of misselijkheid: breng ze zsm naar een koelere plek, laat ze water drinken. Alarmeer de EHBO. DHRA crew kan ook de EHBO oproepen!
  • Het programma kan worden ingekort of gewijzigd als dit voor de toeschouwers, deelnemers en/of crew noodzakelijk is. (er is geen restitutie mogelijk bij een verkort of aangepast programma )

Terrein regels bij droogte en extreme warmte:

  • Gebruik geen open vuur.
  • Gooi geen sigaretten peuken in het gras. Dit kan een brand veroorzaken.
  • Steek de barbecue niet aan.
  • Wil je perse toch barbecue zorg dat er geen kolen op het gas komen, ook niet als je klaar bent met barbecue. Voer gebruikte kolen af in een metalen kan. Eventueel kan je rest kolen in de metalen vat afvoeren welke bij de hangar staat. Maak de ondergrond (gras) goed nat elke keer voor je begint met de barbecue.
  • Zorg voor extra brandblusmiddelen. 1 of 2 kg is niet voldoende om een beginnende brand te doven bij een droge gras ondergrond. 2x 5kg is streng aanbevolen.
  • De organisatie kan een algeheel verbod voor barbecueën af stellen indien dit geëist word door de gemeente en/of veiligheidsdiensten. Bij overtreding van dit verbod word men geheel (incl crew) verwijderd van het terrein.
  • Laat een auto niet onnodig met draaiende motor staan en zorg voor een afdoende afscherming van de ondergrond. (olie en vloeistof dicht)
  • Een auto met draaiende motor moet altijd iemand achter het stuur hebben welke wettelijk een voertuig mag besturen of een licentie heeft.